por Ismael Martínez | Dic 6, 2020 | Blog Dietística
Se acercan esas queridas (y al mismo tiempo temidas) festividades navideñas que, pese a lo atípicas que se presentan, serán como de costumbre voluminosas e hipercalóricas. No se podrá estar hasta altas horas de la madrugada ni con toda la gente que nos gustaría, pero...
por Ismael Martínez | Nov 14, 2020 | Blog Dietística
Cuando una paciente decide quedarse embarazada debe comenzar un plan dietético en el caso de padecer una obesidad o sobrepeso le permita disminuir la grasa corporal, debido a que dichas patologías son factores de riesgo para padecer diabetes, hipertensión, cesárea,...
por Ismael Martínez | Sep 30, 2020 | Blog Dietística
¿Qué puedo darle a mis hijos para almorzar? Un año más llegó septiembre a nuestras vidas y con ello un nuevo inicio del curso escolar. Además la vuelta al cole 2020 es especial, ya que los más peques de la casa llevaban unos 6 meses sin ir al colegio. Esto conlleva la...
por Ismael Martínez | Sep 15, 2020 | Blog Dietística
¿Aunque coma bien es necesario hacer actividad física? La realización de ejercicio físico es uno de los pilares (junto con una dieta saludable) para un correcto estilo de vida. Éste, incrementará a largo plazo la esperanza de vida del paciente, así como calidad de la...
por Ismael Martínez | Ago 19, 2020 | Blog Dietística
¿Puede ser una solución una ensalada preparada? Existen numerosas ocasiones en las cuales puede ser necesario comer fuera de casa de forma improvisada. En casos así, un restaurante de comida rápida puede ser una solución dada su rapidez en el servicio. Pero… ¿y si se...
por Ismael Martínez | Ago 5, 2020 | Blog Dietística
Como siempre decimos en consulta no existen alimentos buenos o malos, sino una buena o mala alimentación “Yo es que tomo chocolate muy puro porque es bueno y no pasa nada”. Esta es una frase bastante recurrente entre los pacientes nuevos cuando llegan a...
