por Ismael Martínez | Sep 30, 2020 | Blog Dietística
¿Qué puedo darle a mis hijos para almorzar? Un año más llegó septiembre a nuestras vidas y con ello un nuevo inicio del curso escolar. Además la vuelta al cole 2020 es especial, ya que los más peques de la casa llevaban unos 6 meses sin ir al colegio. Esto conlleva la...
por Ismael Martínez | Sep 15, 2020 | Blog Dietística
¿Aunque coma bien es necesario hacer actividad física? La realización de ejercicio físico es uno de los pilares (junto con una dieta saludable) para un correcto estilo de vida. Éste, incrementará a largo plazo la esperanza de vida del paciente, así como calidad de la...
por Ismael Martínez | Ago 19, 2020 | Blog Dietística
¿Puede ser una solución una ensalada preparada? Existen numerosas ocasiones en las cuales puede ser necesario comer fuera de casa de forma improvisada. En casos así, un restaurante de comida rápida puede ser una solución dada su rapidez en el servicio. Pero… ¿y si se...
por Ismael Martínez | Ago 5, 2020 | Blog Dietística
Como siempre decimos en consulta no existen alimentos buenos o malos, sino una buena o mala alimentación “Yo es que tomo chocolate muy puro porque es bueno y no pasa nada”. Esta es una frase bastante recurrente entre los pacientes nuevos cuando llegan a...
por Ismael Martínez | Ago 5, 2020 | Blog Dietística
¿Existe alguna particularidad en los meses de verano? Al llegar los meses estivales, y por tanto el incremento de la temperatura, son muy recurrentes varias cosas: Deshidratación por calor, por lo que la sensación de sed aumenta. Ocio en terrazas: quedar a tomar algo...
por Ismael Martínez | Jul 21, 2020 | Blog Dietística
¿Se puede perder grasa de una zona en concreto? Una de las peticiones más recurrentes cuando un paciente llega a nuestra consulta es: «quiero perder grasa abdominal», o «me gustaría disminuir cadera», o «desearía perder grasa en el brazo». Pues lamentamos decir...
